10 комнатных растений, которые улучшат настроение и обеспечат спокойствие домочадцам

Красота и уют — это не все, что дают нам комнатные цветы. Они поднимают настроение, улучшают домашний микроклимат. А некоторые из них укрепляют нервную систему, дарят спокойствие и здоровый сон.

Мята

Специалисты утверждают, что это растение благоприятно сказывается на памяти человека. Оно также улучшает производительность и повышает настроение.

Мята была очень популярна в древности — это был один из самых распространенных ароматизаторов. Ею даже натирали столы и стены. После этого прохладный и утонченный аромат вызывал аппетит и снижал раздражение.

Кроме того мяту используют при обмороках, тошноте, головокружении. Она вырабатывает желудочный сок, очищает кровь и успокаивает нервную систему.

Роза

Различные исследования доказали, что продолжительный взгляд на розу дает положительный эффект. Снижается уровень стресса, улучшается настроение и психологическое здоровье.

Красота цветка способна нормализовать нервную систему, избавить от бессонницы, усталости и депрессии. Аромат эфирных масел также помогает улучшить внимание и работоспособность.

Использовать масло розы может каждый, но людям с острым гастритом и беременным следует воздержаться. Также слишком яркий аромат розы может вызвать сильные головные боли, поэтому необходимо осторожно применять препараты из этого цветка.

Герань

Аромат герани во многом похож на благоухание розы. Эфирные масла этого растения снижают уровень тревожности и благоприятно воздействуют на душевное состояние человека. Они помогают бороться с бессонницей и снижать давление.

Однако аллергикам необходимо осторожно обращаться с этой культурой. Препараты на основе герани следует принимать только после консультации с врачом.

Не рекомендуется использовать их детям до 6 лет и беременным, а также людям, у которых имеется аллергия на некоторые компоненты. Герань может спровоцировать приступы астмы.

Физалис

Этот цветок называют сонной травой или дурманом. Свойства его плодов улучшают сон человека, делают его более глубоким и спокойным. Яркие красно-оранжевые ягоды снижают депрессию у людей, подверженных стрессам.

Специалисты настоятельно рекомендуют тем, кто страдает хронической усталостью и бессонницей, ставить в своем доме эту культуру. Ведь это растение способно одним только видом решить проблему усталости. А отвар из плодов цветка постепенно помогает привести в норму самочувствие.

Алоэ

Удивительные свойства алоэ были найдены в Древнем Египте. Там его называли «растением бессмертия». Египтяне долгое время изучали культуру, а после стали использовать сок алоэ для лечения ран и ожогов.

Сейчас растение используют для очищения воздуха от токсинов, обогащения пространства кислородом и нормализации сна. Кроме того алоэ улучшает память, снижает усталость и значительно сокращает уровень сахара в крови человека.

Жасмин

Аромат жасмина снижает уровень тревоги у беспокойного человека и улучшает сон. Благодаря утонченному аромату цветок наиболее часто используют для заваривания чая. Этот чай также имеет лечебные свойства, он успокаивает и снимает усталость.

Благоухание жасмина помогает справиться с паническими атаками и депрессией. Также он борется с различными аллергиями. Людям, страдающим онкологическими болезнями, специалисты советуют пить чай с жасмином, ведь он препятствует развитию раковых клеток.

Орегано

Специалисты советуют не вдыхать запах этой культуры, а употреблять ее в пищу. Вещества, содержащиеся в растении, снимают усталость и беспокойство, а также борются с депрессией. Орегано способно повышать иммунитет и улучшать работу сердца.

Компоненты, присутствующие в составе цветка, нормализуют работу кишечника. Это происходит потому, что культура очень богата клетчаткой, полезными микроэлементами и витаминами.

Розмарин

Давно известно, что розмарин очищает воздух и обогащает его кислородом. Помимо этого растение улучшает память, значительно снижает усталость и чувство страха.

Специалисты обнаружили в составе розмарина специальные вещества, снижающие уровень кортизола в крови человека. Это способствует нормализации сна. Люди, использовавшие розмарин, имели более глубокий и спокойный сон, легко просыпались и быстро засыпали.

Базилик

Базилик содержит линалоол, который успокаивает нервы и сердечно-сосудистую систему. Воздействие этого компонента снижает стресс, успокаивает и умиротворяет состояние человека. Эфирное масло культуры снижает риск развития раковых опухолей.

Витамины, содержащиеся в базилике, укрепляют иммунитет, выводят токсины и шлаки из организма, что способствует похудению. Также эфирные масла отпугивают комаров, мошек и других мелких насекомых.

Сансевиерия трехполосная

Этот цветок способен улучшать общее самочувствие человека и снимать сильные головные боли. Сансевиерия очищает воздух, поглощает неприятные запахи и повышает работоспособность организма в целом.

Данная культура поглощает излучение от компьютера и телевизора. Цветок дарит благоприятную энергию и нейтрализует негатив. Растение приносит в дом не только прекрасную атмосферу, но и улучшает самочувствие человека.