Какие растения нужно поставить в спальне для уюта, гармонии и хорошего сна

Насытить воздух кислородом и влагой, а также обеззаразить его могут растения. В этой статье мы рассмотрим лучшие варианты для спальни – эти зелёные друзья или не имеют запаха, или их аромат максимально ненавязчив и не вызывает головной боли.

Комнатный плющ

Если ваши окна выходят на оживленную трассу, из соседнего окна постоянно тянет сигаретным дымом, или же вы курите сами ваш выбор – плющ обыкновенный. Листья этого растения поглощают сигаретный дым и другие вредные выхлопы, взамен насыщая атмосферу кислородом. Его неброская расцветка отлично вписывается в любую обстановку, делая помещение уютнее.

Если в вашем доме живут маленькие дети или животные – не ставьте горшок с плющом на пол. Его употребление внутрь может быть чревато сильным отравлением.

Лаванда

Лаванда давно зарекомендовала себя как универсальное растение для бытовых нужд. Одни хозяйки кладут душистые мешочки с лавандой в платяной шкаф, чтобы отпугнуть моль, другие же – прячут сухоцветы в подушку, чтобы сохранить свежесть набивки и придать белью приятный запах луговой свежести.

В виде горшечного растения лаванда как нельзя лучше подходит для спальни. Её мягкий, ненавязчивый аромат снимает нервное напряжение, восстанавливает силы после активной и продолжительной умственной деятельности, и способствует быстрому засыпанию.

Горшечная лаванда безупречно вписывается в интерьер, выдержанный в стиле прованс и шебби-шик.

Сансевиерия трифасциата

Щучий хвост, тещин язык, змеиная кожа – сансевиерия имеет множество устоявшихся «народных» названий. Благодаря своей выносливости и неприхотливости сансевиерия стала завсегдатаем квартир, офисов и общественных заведений.

Как и многие прочие суккуленты, родом с жаркого и засушливого Африканского побережья, это растение поглощает углекислый газ и активно выделяет кислород в тёмное время суток.

Сансевиерия без вреда для себя поглощает из атмосферы формальдегид и бензол (консерванты, содержащиеся в настенных и напольных покрытиях). Эти вещества вызывают сильную головную боль, беспричинные понижения настроения и нарушения в работе сердца.

Алоэ

Алоэ – ещё один суккулент, активно вырабатывающий кислород в ночные часы. Снимает статическое напряжение в помещении, устраняет ядовитые испарения формальдегида, ликвидирует застоявшиеся табачные запахи. Растение не требует частого полива и хорошо чувствует себя на теневой стороне.

Мякоть листа алоэ обладает мощными бактерицидными и увлажняющими свойствами. Её можно нанести на кожу для снятия ожога, отечности, и воспаления.

Лекарственная валериана

Бледно-розовые, бело-фиолетовые или белоснежные соцветия лекарственной валерианы идеально подходят для украшения спальни. Её легкий, душистый аромат помогает снять нервное напряжение, борется с апатией, депрессией и признаками бессонницы.

Валериана широко используется в медицине как эффективное седативное средство и спазмолитик. При регулярном употреблении она увеличивает секрецию ЖКТ, расширяет коронарные сосуды и оказывает желчегонное действие.

Чтобы всегда просыпаться «с той ноги» и весь день пребывать в хорошем настроении важно создать в спальне максимально расслабляющую атмосферу. Правильные комнатные цветы будут способствовать здоровому сну и насыщению лёгких кислородом.

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?